「昔の俺を見ているようだ」
などと恐ろしいことを言う人は、胃潰瘍の先輩である たけろ〜さん。
ＤＡＳＨ！の集まりのあと、ミーティングの時間がなぜか健康談議になり、胃潰瘍持ちが心がけるポイントをいろいろ教わってきました。
まず気をつけるポイントとして、
- 水をたっぷりとる
- 夜１０時以降は何も食べない
- 早く寝る
とのこと。
下に行けばいくほど難易度があがりますな・・・。
とりあえずできることからコツコツとやっていこうかと思います。
まずは水をたっぷりとるところから。
え？ お茶やコーヒーじゃダメなの？ ほんとにただの水だけ！？
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いきなり難易度たけぇ・・・。orz
