週末は雨みたいですね。
健康診断に向けて、これまで以上に有酸素運動が必要だと言うのに困ったもんです。
てことで、うっかり走りに行ってしまいました。
平日の22時近くだと言うのに、我ながら元気ですね。
軽く近所を一周して1時間ほど。
昼間とは違う風景が見られて、なかなか楽しかったです。
まぁ、ちょっと車のスピードとか、見えにくい無灯火の自転車*1や歩行者は怖かったですが*2、道によっては一直線で車も人もいないようなところもあったので、滅多に出さないスピードを出してみたりもしましたよ。*3
けっこう体脂肪も燃えたんじゃないでしょうか。
そんなこんなで12.4km。チーズケーキ2.0個分。
明日も仕事なので、このくらいでカンベンしておいてあげます。
