ママチャリGP翌日。この日は、さすがに疲れてへろへろしてました。
やっぱりサドルレギュレーションのせいでしょうか。
軽くですが、膝にダメージがきてましたよ。
ただその他の部分は、ほとんどダメージ無し。
特に上半身はぜんぜん。
ここらへんが課題ですね。
どうも私は足だけで自転車を動かしているみたいですが、ほんとは腕や腹筋など全身のパワーを動員していかないとならんと思うのです。
基本はカゴ持ちスタイルで踏んでいるので、ぐいぐいとカゴを腕力で引いてくれば、もっとペダルにパワーを伝えられると思うんですよね〜。
自分の身体を、うまく使えてませんな。
けど逆に言えば、まだまだタイムを伸ばせる余地があるというもの。
脚以外の筋力をうまく使う技を身につけ、来年も自己ベストを目指します。
ま、とりあえず今日は、猫写真でも撮りつつ休息ですけどね。
