ダイエットには基礎代謝をあげることが大切だ！ 基礎代謝をあげるには筋トレだ！！ と思って急に腹筋とかやったのが数日前。 そのあたりから私の繊細かつ極太な腰が、違和感を訴えてきやがります。生意気にも。 まったく困ったもんですね。*1 それはさておき…