ダイエットには基礎代謝をあげることが大切だ！
基礎代謝をあげるには筋トレだ！！
と思って急に腹筋とかやったのが数日前。
そのあたりから私の繊細かつ極太な腰が、違和感を訴えてきやがります。生意気にも。
まったく困ったもんですね。*1
それはさておき。
土曜日はお盆＆母親の命日も近いってことで、兄弟が全員集まりました。
兄弟が集まるとタイヘンなのが、甥っ子とか姪っ子の世話。
普段は見ない連中が集まって興奮してるのか、わ〜わ〜とじゃれついてきます。
もう６歳と５歳だっけかな。
大きくなったね〜。
・・・重いですよ？
そして私の腰の訴えてくるものが、違和感から悲鳴に変わりました。
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ひとりを肩車している時に、飛びついてくるのはカンベンしてください。。。orz
*1:一塁に全力疾走しただけで足がつりそうになる運動不足の人が、思いつきで筋トレしてはいけません。
